Préparation aux sports estivaux
Vous êtes pratiquants de VTT, BMX, wakeboard ou skate, mais la saison hivernale ne vous permet pas de vous entraîner en extérieur ? Alors n’attendez plus et venez faire vos entraînements indoor chez Bam Freesports !
Bam Family - Alexis Carle
Pourquoi s’entraîner chez Bam Freesports ?
Pour préparer son corps :
Le trampoline est un excellent moyen de renforcer ton corps de façon ludique et accessible. Tes articulations seront prêtes à affronter les chocs de la saison estivale, tu gagneras en force et en stabilité, car avec le trampoline, tu travailles :
Ton gainage, sans t’en rendre compte, ce qui est plutôt sympa quand même;
Ton endurance et ton cardio, ce qui va te permettre de lancer de meilleurs tricks sans fatiguer
Tous les muscles du bas du corps, mais pas que, toute la sangle abdominale sera recrutée pour te garantir le gainage parfait dans les airs, ce qui est pratique pour maîtriser ses tricks à la perfection !
La pratique du trampoline est le complément idéal si tu souhaites progresser dans ton sport sans perdre ta technique, même en intersaison.
Travailler ses tricks d’une autre façon :
Le trampoline est le moyen parfait de tester et prendre confiance pendant ses tricks.
Teste de nouveaux tricks sans risque avec le bac à mousse, les tapis ainsi que l’Airbag.
Prends confiance en toi dans les airs, pour ne plus appréhender les chutes ainsi que les figures.
Visualise ton tricks dans les airs et essaie plein de variantes.
Travaille ta coordination en l’air pour un tricks parfait.
Travailler tes tricks en trampoline va te permettre de prendre confiance dans chacun de tes tricks surtout quand c’est un nouveau tricks ! De plus, le trampoline est un excellent moyen de rester en forme et de se muscler tout en s’amusant entre amis et surtout en progressant dans son sport.
Alors, qu’est-ce que vous attendez pour venir vous entraîner chez Bam Freesports ?
Comment bien préparer ses tricks chez Bam ?
Mais comment fait-on pour s’entraîner en BMX, VTT, wake et skate sur un trampoline ? Ne t’inquiète pas, Bam te donne quelques tips 😉
Les pratiquants de VTT & BMX :
Le trampo bike c’est LA solution quand il ne fait pas beau pour s’entraîner en BMX ou VTT.
Vous pourrez repousser les limites de votre imagination avec le trampo bike. C’est la pratique idéale pour travailler des tricks qu’on a peur de lancer dehors.
Les pratiquants de Wake & skateboard :
Les trampo snow & skate sont parfaits pour les pratiquants de wake et skate. C’est la solution pour s’entraîner en hiver. Le trampoline va vous permettre de travailler de nouveaux tricks tout en vous amusant.
Cette pratique est idéale quand vous ne savez pas quoi faire lors des journées pluvieuses.
Découvrez un nouveau sport :
Bam ne propose pas que du trampo bike et trampo sow. C’est avant tout un trampoline park ! Lors de vos sessions endiablées de trampo bike/snow, vous pourrez aussi profiter de tout le trampoline park, pour découvrir ou perfectionner votre pratique du trampoline freestyle, qui est un vrai atout, pour compléter vos sports.
Le trampoline sera parfait pour venir compléter votre pratique sportive, notamment sur le point de vue musculaire et cardiovasculaire, car il fait travailler tout le corps et surtout le cardio. Prenons un exemple : Pour 30 min de course à pied, vous dépensez le même nombre de calories que 10 min de trampoline ! (cela dépend bien évidemment de l’intensité de l’effort.)
